心臟對(duì)人體有多重要,，相信每個(gè)人都知道,。但你了解心臟嗎？你知道怎么保護(hù)心臟嗎,？真正知道的人甚少,。目前，心腦血管病已成為人類健康的頭號(hào)殺手,，且發(fā)病越來(lái)越年輕化,。青壯年人猝死的新聞屢見報(bào)端。

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在青年團(tuán)體比較集中的校園,，學(xué)生和青年教師們工作,、學(xué)習(xí)、研究等壓力較大,，對(duì)自身健康關(guān)注程度卻遠(yuǎn)不如其他年齡階段人群,，時(shí)有心血管意外事件發(fā)生，對(duì)健康造成較大的威脅,。針對(duì)這一群體,，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟預(yù)防評(píng)估中心擬推出心臟安全行動(dòng)家系列活動(dòng)之——“健康中國(guó)夢(mèng),，“心安”校園行”，并于8月1日,，在廣州舉行了啟動(dòng)儀式,。

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中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟預(yù)防評(píng)估中心副主任、心內(nèi)科黃慧玲副主任醫(yī)師介紹,，本行動(dòng)將首先啟動(dòng)“走進(jìn)校園”計(jì)劃,，先從大學(xué)開展，逐步推進(jìn)到中學(xué),、小學(xué),，從科普講座到概念教育，注重安全體育的內(nèi)涵發(fā)展,，將心臟安全理念融入教育,。在鼓勵(lì)大中小學(xué)生更多地了解生命、了解心臟,，知曉猝死的風(fēng)險(xiǎn)及運(yùn)動(dòng)與猝死的相關(guān)性,，重塑科學(xué)健康的生活方式。

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此外,，專家們還編制并出版一套大,、中、小學(xué)生心臟安全科普系列手冊(cè),，以漫畫結(jié)合文字的形式,，促進(jìn)學(xué)生群體在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，了解心臟工作原理,，關(guān)注心臟安全,。還有，項(xiàng)目將定期發(fā)表心臟安全健康科普視頻及文章,，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院新聞中心/宣傳科負(fù)責(zé)宣傳與推廣,，在醫(yī)院公眾號(hào)增設(shè)專題欄目，定期推送心臟安全健康科普視頻及文章,。此外,，廣東共青團(tuán)協(xié)助項(xiàng)目的宣傳，定期轉(zhuǎn)載相關(guān)科普視頻及文章,，并給高校部及少年補(bǔ)發(fā)送通知,，促進(jìn)“心安”校園行項(xiàng)目的的落地實(shí)施。

除了健康宣教,，黃慧玲副主任醫(yī)師表示,，還將給大家普及“運(yùn)動(dòng)處方”的理念。很多人都知道保持科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng),，能提高心肺功能,。但不同人能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,。因此，本次活動(dòng)還將教會(huì)大家了解心率,、測(cè)量脈搏和血壓,，并學(xué)會(huì)使用運(yùn)動(dòng)手表（或手環(huán)）把控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，讓大家從運(yùn)動(dòng)中獲得心血管獲益的同時(shí),，避免過(guò)量或過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)可能帶來(lái)的不良事件,。

黃慧玲副主任醫(yī)師透露，將在一所大學(xué)和中學(xué)收集健康信息,，建立“心安”檔案,。在參與人自愿前提下，通過(guò)個(gè)體問卷調(diào)查和健康體檢,，項(xiàng)目組將為其建立“心安”檔案，進(jìn)行心血管危險(xiǎn)因素及猝死風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,，對(duì)參與者存在的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行健康指導(dǎo),，并及時(shí)篩選出高危個(gè)體。對(duì)于高危個(gè)體,，及時(shí)引導(dǎo)至專業(yè)機(jī)構(gòu)（中山大學(xué)各附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科）進(jìn)行深入評(píng)估,。對(duì)于評(píng)估結(jié)果異常的個(gè)體，在進(jìn)行及時(shí)干預(yù)治療后,，結(jié)合個(gè)體現(xiàn)狀及個(gè)人的興趣愛好,，制定科學(xué)的、個(gè)體化的“運(yùn)動(dòng)處方”,。

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記者：王春蘭 通訊員：彭福祥,、梁嘉韻

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報(bào)道時(shí)間:2021-08-01

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